Letní melounový detox
Je fajn si alespoň 2x za rok vyčistit organismus. Vhodná doba je na jaře, kdy je ideální jíst čerstvé saláty, klíčky a jarní bylinky.
Ale zbavit se toxinů v létě pomocí melounu je mnohem příjemnější varianta.
Jak na to?
Nakoupíte si zásobu melounu. Nejlepší je vodní červený, ale jiné druhy nebo mix nevadí. Když máte hlad, dáte si meloun. K snídani, svačině obědu, večeři...kdykoliv kolik chcete. Meloun by měl mít před podáváním pokojovou teplotu a to hlavně ráno. Pijeme čistou vodu nebo vodu s melounem Perfektní do horkých dnů, kdy stejně nemáte moc hlad Ideální je vydržet 3 dny. Ale i jeden je lepší než nic.Co se stane?
Dokonale se pročistíte a nastartujete Vaše ledviny i močový měchýř Vám poděkují Pročistíte i střeva a játra Vyčistíte i lymfu a krev Nebudete hladovět a přírodní cukry dodají dobrou náladu Odkyselíte si organismus, protože meloun je zásaditý Vyplavíte toxiny, nadopujete se vitamíny a antioxidanty a snížíte riziko civilizačních chorob. Ideální plán melounového detoxu je na víkend nebo volnější období, kdy nemusíte dělat nic náročného psychicky ani fyzicky.Pevné zdraví Vám přeje MUUW!